宝宝是个宝，“轻拿轻放”很重要。夏天到了，孩子们脱下了厚重的衣服，运动量和运动强度都会增加，而孩子的骨骼尚未发育好，拉扯或过度运动都会导致孩子脱臼，家长们一定要引起重视。

脱臼，又称为关节脱位。根据病因，可将脱白分为外伤性、习惯性、病理性和先天性脱臼四种。对于一般孩子而言，大多数脱臼现象属于外伤性脱臼。脱白大多是跌落、撞击等原因所致，而夏天孩子们穿的衣服少，活动更方便，加上跌撞的时候没有厚厚的衣服缓冲保护，所以夏天孩子脱臼的现象比冬天更多见。

注意你们的小动作

其实，引起孩子脱臼的直接原因，往往是家长和孩子平时不经意的一些习惯性小动作。

穿脱衣时,不要用力拉

婴幼儿时期，肘部的桡骨头发育未完全，连着桡骨头和桡骨盖环状韧带也比较松弛，稍加外力影响，桡骨头就很容易从环状韧带中脱离出来。所以，家长在给孩子穿脱衣服的时候，动作不要太粗暴应该顺着孩子手伸直的方向轻轻地拉伸。

玩游戏时,不能提离地

有些孩子特别喜欢爸爸拉着双手将其提离地面然后转圈圈，殊不知，这是一个很危险的游戏，稍不注意就会弄伤孩子。孩子的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等都还没有发育成熟，非常脆弱，加上孩子的体重远远大于他胳膊韧带所能承受的重量，这样的动作就极容易导致孩子手腕关节和肩关节软组织受伤，甚至引起脱臼。

跌倒时,不可手撑地

大部分脱臼是关节部位被猛然用力牵拉或撞击造成的，孩子跌倒时，若用手掌或肘部撑地，对手掌关节、肘部关节和肩部关节都可能造成极大的冲击，从而使得关节骨与关节面出现错位，导致脱臼。所以，家长最好能够教宝宝在跌倒的时候，用身体的柔软部位(屁股、上臂肌肉)平行着地，这样能够尽量减少伤害。

脱臼处理,咱要六步走

孩子脱臼后，复位越早，方法越简单，效果也越好。但是家长千万别因为看到电视剧里治疗脱臼只要“咔嚓”一下，一扭一转一拽就擅自帮孩子复位，其实那只是艺术效果。若脱臼复位的手法不对则可能引起血管和神经的损伤，造成二次伤害。若真的碰上孩子脱臼的现象，家长除了尽快把孩子送到医院接受治疗，还应该做好紧急护理措施。

第一步:限制行动

有的孩子脱臼后会大哭大闹甚至痛得在地上打滚。频繁地移动脱臼的肢体只会加重孩子的疼痛，这时家长应该在第一时间稳住孩子的情绪，并且尽量让孩子冷静下来，关键是限制孩子的行为，不要再折腾患肢。

第二步:固定患处

脱臼会引起关节周围关节囊的损伤，若脱臼后仍然频繁活动受伤的关节，不仅疼痛加剧，还会让关节囊的损伤进一步加重，引起关节囊松弛，从而造成关节不稳或习惯性脱臼。因此，孩子脱臼后，家长务必先帮孩子固定患肢。肘关节脱臼的固定方法是用大围巾折成三角形，将患肢悬吊在胸前。肩关节脱臼则可以用绷带、衣物、布条或围巾等织物将脱臼的胳膊与躯干捆绑固定。

第三步:冰敷患处

孩子脱臼后，患处会逐渐肿胀，孩子会感觉到红肿热痛。家长帮孩子固定脱臼的部位后，可用冰袋对该部位进行冰敷，让血管收缩，使之不再继续肿胀，瘀青也不再扩大，减轻组织炎症，同时也有助于缓解疼痛。

第四步:送院复位

如果在脱臼后的几个小时内不能让关节恢复原状，患处周围的组织肿胀，复位就可能会存在一定困难。所以,孩子意外脱臼后应该尽快将其送到医院，请专业医生为其复位。但是，如果正处于不方便看医生的环境，那么在紧急情况下，家长也可以为孩子进行复位处理。以下以最常见的肘部关节脱臼为例详细介绍复位方法：

让孩子和家长相对而坐，将脱臼的肘部弯曲呈90度放在孩子身旁。家长一只手握着孩子上臂的下端以固定肩关节，并且将拇指放在桡骨头的位置。另一只手握着孩子的手腕,连续做几次前臂旋后动作。若听见清脆的轻微弹响声或按压孩子肘部，手指能够感觉到弹跳感,就表明关节已复位。

第五步:复位后护理

脱臼复位后虽然关节恢复到原来的位置，受伤的韧带或周围的组织也是愈合的，但是仍然要固定患肢2周左右。在此期间，注意不要让孩子进行过度的活动，以免再次发生关节脱位而形成习惯性脱臼。

第六步:功能锻炼

孩子发生的脱臼具有反复性和习惯性，发生一次后就很容易反复发生。所以，在孩子脱臼康复后，家长应该多加注意，加强功能锻炼。平时要引导孩子多做前臂旋转动作，增加孩子上肢的肌肉功能和环状韧带的紧张度，有利于防止关节脱位。对于体质较差的孩子应注意增加营养，适当加强体育锻炼，增强体质。