黑眼圈不光大人会有，小朋友也会有黑眼圈的。但是小孩子一般很少会出现黑眼圈，如果一旦出现，可能是与睡眠不足或营养不良有关。近来根据医学研究表明，小孩有黑眼圈还有可能与鼻炎有关。那么小孩有黑眼圈怎么办呢？下面，给大家带来了几个小偏方，没有副作用的。大人小孩都可以用。首先我们要以预防为主。

一、生活要规律

保证充足的睡眠，多运动，保持乐观情绪。睡眠要注意多仰睡不要俯睡，并尽量使用柔软的枕头。

二、补充营养

补充富含维生素的食物，比如芝麻，花生，胡萝卜，鸡肝，猪肝，蛋黄，豆类，坚果等。多吃富含维生素的蔬果，比如橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用;而辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。

三、选择质地细腻柔和的护肤品

眼部要使用眼霜，洗脸或卸妆不要用力揉搓眼部周围的皮肤，要用柔软的毛巾轻轻的擦拭。 如果起床时发现眼皮浮肿，可用冷毛巾浸毛巾，轻轻按摩。减少盐分的摄取。

四、保证每天饮用充足的水分

经常进行一些有氧运动，使血管充分保持氧分，减少眼部毛血血管壁破裂的可能。。

五、眼圈涂点蜂蜜

洗脸后让水分自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可。

六、土豆泥疗法

取半个新鲜的土豆捣成糊状，在土豆泥里加入半个鸡蛋蛋清，搅拌均匀后直接均匀地涂在眼周围，15分钟后去下洗净即可。这个方法还可以做美白面膜来用，美白效果很好。