我女儿4岁，最近一个月晚上睡觉磨牙很严重。平时我很注意她的口腔卫生，早晚刷牙都很仔细，请问是什么原因呢?

　　睡觉磨牙有多种原因。口腔疾患是夜间磨牙的病因之一，除了注意口腔卫生，还应带宝宝到医院的口腔科检查一下有无龋齿、牙周炎、乳牙咬合不当等。若不是口腔的原因，还有以下因素也可引起宝宝夜间睡觉磨牙。

　　1．消化道功能紊乱，如消化不良，晚饭吃得过饱，睡前进食过多，以致入睡时胃肠道还存有许多食物，加重了肠胃负担，消化系统不得不加班加点地工作，此时咀嚼肌也被动员参加运动，从而引起磨牙。

　　2．肠道寄生虫，尤其是蛔虫、蛲虫感染也可引起磨牙。但仅凭磨牙不能诊断是肠道寄生虫病，还要看宝宝是否便过蛔虫、蛲虫，最重要的是多次化验大便检查有无虫卵，才能确诊。

　　3．维生素D缺乏、缺钙，均可出现夜间睡不踏实、磨牙等现象。有的宝宝平时很少晒太阳、户外活动较少、饮食不合理或挑食，导致维生素D缺乏，引起体内钙的吸收减少。宝宝一旦缺钙就可导致烦躁，夜间睡眠易惊醒，容易出现磨牙的现象。

　　4．神经过度兴奋。有些宝宝白天玩得过度兴奋，睡前看了一些情节紧张离奇的电影、电视，或者听了惊险的故事，入睡后大脑皮层仍处于兴奋状态，也可出现磨牙现象。

　　若宝宝出现夜间磨牙，应有针对性地进行检查和治疗。最好养成睡前1小时不再进食的好习惯；避免宝宝睡前过度兴奋；牙列不齐者要到口腔科检查牙齿，矫正排列不整齐的牙齿，等等。

　　宝宝脾胃虚弱如何治疗？

　　我孩子快4岁了，经常拉肚子，我们平时不敢让他吃太多水果，可是这样一来又导致上火，他不是口腔溃疡就是便秘，很受罪。到医院就诊，医生说孩子属于吃东西不吸收的体质，脾胃虚弱。我们给他灌过肠，吃过“妈咪爱”，还吃过很多助消化的药都不太管用。请问，脾胃虚弱有什么好的治疗方法吗?脾胃虚弱是中医名词，指的是消化功能不好，通俗讲就是不能把吃进的食物吸收转化，身体需要的营养得不到满足。该病的病因多为饮食不当、喂养不合理导致，也有因其他疾病或与铁、锌等微量元素的缺乏有关。

　　宝宝口腔溃疡不是“上火”那么简单，原因很复杂。首先可能是由于病毒感染、细菌感染或免疫力低下

　　等原因造成。还有的宝宝因偏食、挑食而导致营养不均衡；或食物过于精细，导致某些维生素摄入不足，如维生素B12、叶酸、铁、锌缺乏或营养不良，均可导致反复口腔溃疡；也可能是作息不规律、睡眠不足所致。如果口腔溃疡伴有便秘、口臭等，多为消化功能紊乱引起。

　　因此，对于消化功能不好的宝宝，关键还得从源头入手，尽快找出病因。可查一下静脉血的食物过敏原，看看有无食物不耐受，还可检查末梢血的微量元素。平时要合理搭配膳食结构，避食生冷油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，但要注意从少量开始逐步添加。还要加

　　强体育锻炼，保持心情愉快，注意口腔清洁。若症状明显时，可用一些调节脾胃的小中成药调理，也可试试小儿推拿的方法。

　　摘自：《学前教育》2017.05