为丰富校园的文化生活，增进教师身心健康，营造积极健康向上的文化氛围，3月4日莒县果庄镇中心幼儿园开展教师“八段锦”健身活动，李园长带领教师们在各级部教室内学习“八段锦”。

“八段锦”作为我国古代流传下来的一种养生功法，可以内练精气神，外练筋皮骨，增进健康，是中国传统健身功法之一。其动作舒缓简单易行，功效显著，古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，犹如一幅绚丽多彩的锦缎。又因功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。

活动现场，跟随视频中舒缓放松的音乐，老师们动作张弛有度，精神饱满，时而意静神宁，时而轻灵活泼，开始了“八段锦”健身操练习。一舒一展间洋溢着中国传统艺术魅力；优美舒展的动作展现了“八段锦”的缓慢柔和、动静相兼的内在精神。

此次“八段锦”健身活动，以“我运动，我参与，我快乐”为宗旨，丰富了教职工的精神文化生活，树立了自主健身意识，为教师们形成良好的生活方式打下基础，形成了共同参与、快乐健身的新风尚。