眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官，而幼儿园阶段是视力发展的重要时期，也是早期近视防控的重要阶段，爱护眼睛、预防近视是幼儿园卫生保健工作的重要组成部分，我们应当重视孩子早期的视力保护与健康，及时预防近视发生。 

我们邀请了在疾控中心工作的家长王粟宇妈妈为大班的小朋友进行了“爱眼护眼，预防近视”教育活动，接下来让我们一起走进“爱眼护眼，预防近视”的知识之旅吧!

粟宇妈妈针对幼儿的年龄特点，将护眼教育寓于幼儿游戏活动中，通过组织开展爱眼护眼及预防近视的知识，从多方面带动幼儿的兴趣，使孩子们在活动中感悟出眼睛的重要性，进一步普及科学用眼的知识。

拥有好视力，世界多美丽。粟宇妈妈给孩子们讲解了近视的危害，帮助孩子了解预防近视的相关知识，懂得眼睛对自身的重要性，让幼儿养成正确用眼的习惯。

护眼小知识

1.护眼习惯

注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛。不要在过强或过暗的光线下以及运动的状态下看书，看书画画姿势要正确，保持适宜距离，做到“三个一”。持续用眼半小时应稍休息，调整眼睛紧张度，放松眼睛。

2.营养饮食

注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充。动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成，对保护眼睛、维持正常视觉非常重要。

3.户外活动

接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法，通过动用双眼的调节功能，增加眼睛供血，让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息，使双眼可以处于调节放松的状态，从而预防近视的发生。

4.定期进行视力检查

定期检查视力是早期近视防控的关键。定期检查视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措施。眼睛不适要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。

5.严控电子产品

电子视频要严控，过早使用眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆的眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。

孩子们用手中的画笔记录自己对爱眼、护眼及预防近视的理解，通过绘画表达了自己对保护眼睛、守护心灵之窗的决心。

爱眼绘本《我戴眼镜了》

《我戴眼镜了》通过儿童熟悉的生活场景的设置，贴近孩子心理的语言，夸张可爱的形象及生动活泼的画面，帮助孩子在潜移默化中自觉分辨不良用眼行为，主动进行视力保护。同时拒绝说教，注重呵护儿童的内心，以轻松幽默的方式，缓解孩子戴上眼镜后的焦虑。在绘本末尾还特别增加了眼球的结构及形成原理的科普小知识，让孩子更加深刻地体会到保护视力的重要性。

眼睛是洞察幸福生活的影像仪，

是发现快乐点滴的透视仪，

是捕捉美好瞬间的照相机。

爱护眼睛，拥抱光明！

爱护眼睛，从小做起！