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缓解幼儿入园焦虑,引导孩子成长的每一步

进入幼儿园是孩子成长的一个转折点,与依恋的父母家人分离时,随即产生焦虑、不安、伤心、痛苦的感觉和撒娇、哭喊、吵闹等拒绝分离的表现,这种入园焦虑实际是一种分离焦虑,它是一种紧张不安的情绪。孩子刚刚进入陌生的幼儿园,感觉不安的因素来自陌生的环境、陌生的老师、陌生的小朋友们,他们会无法适应,会表现为不让家人离开、要老师抱、哭闹、发脾气、尿床、扔东西、不吃饭、没办法入睡等等,并且这种现象还会反复。作为家长,首先应该要做到耐心引导和适当放手,如果家长久久不愿离开,势必会让孩子的分离焦虑加剧。

我的孩子,属于在家很活跃,在外很内敛的个性。其实是他对陌生环境害怕和抵触,刚开始上幼儿园会哭,虽然持续时间不久,但是容易反复,一个周末过去,到周一他又不愿去幼儿园了,一个假期过去,他便又有小情绪了,有时候,他还会给自己找理由不去幼儿园。作为父母的我们,依然会每天按时送他去幼儿园,即使他会哭闹,也会配合老师,送完即离开,当孩子失去撒娇对象的时候,往往会平复情绪。另外按时接孩子放学,让他知道每天我们都会准点来接他,让他知道我们没有丢下他,让他保持安全感。每天晚上还要和他聊一聊,例如“小朋友长大了,都要去上幼儿园的,幼儿园有好吃的好玩的,还有很多小伙伴一起玩。”“今天在幼儿园发生了什么有趣的事情呢?你认识了几个好朋友啊?”等等,久而久之,孩子就会逐渐适应, 不仅愿意和家长分享在幼儿园的事请,还会从中发现很多家里没有的乐趣。

其次,孩子在幼儿园会待上一天的时间,尽量教孩子简单的生活自理,除了让他“有事可做”,还可以培养独立的好习惯。入园前我们在家里我们教会一些基本技能,一、独立吃饭,学会用勺子自己舀饭菜。即使是吃得满地都是饭粒也没关系,到了幼儿园里老师会想办法,帮助他吃得干净些。开学孩子就中班了,渐渐大了,慢慢要教会他开始使用小筷子。二、教会孩子大小便的方法,要引导他不能憋尿,即使没有爸爸妈妈的提醒,也要知道自己去厕所,有需要的时候,可以请老师帮忙,不能因为不敢告诉老师,而憋着,或干脆拉到裤子里。三、告诉孩子口渴的时候,要知道告诉老师,实验幼儿园的设施设备非常齐备,也非常人性化适合小孩使用,这一点是我们做家长的最为欣慰的地方,有专门的温水设备,位置也非常好,小孩可以自己取水饮用。四、引导孩子当感到不舒服时会说出或用手指出具体的部位(例如头痛、肚子痛等),利于老师及时采取应对措施。五、孩子会在幼儿园午睡,穿脱简单的衣裤鞋袜也是家长必须提前教会他的,刚开始难免会穿错、穿反,家长不能一味的训斥或者不耐烦干脆帮忙,而要给予鼓励,这样才能增强孩子学习的信心。孩子掌握一些独立生活的本领后,会更顺利地适应幼儿园生活。

作为孩子的家长,我们适当的放手,同样是孩子成长道路上的陪伴,孩子是一个独立的个体,心智培养和生活技能培养也不是一朝一夕的事情,陪伴他每一步的成长是我们的责任。还有重要的一点,是我时时刻刻教育我的孩子的,就是善良,所谓“心若向阳,无畏悲伤”,希望他能保持一颗阳光的心,有一个光明的未来!