吃一个橙子和喝一杯橙汁有什么区别呢？为什么吃一个橙子很健康，喝一杯橙汁就容易过量呢？今天，让我们和孩子一起动手榨橙汁，在操作中感受“一个”和“一杯”量的不同吧！当孩子们亲手将橙子榨成汁时，他们会惊讶地发现：原来一杯橙汁需要4个新鲜橙子！通过这个有趣的实验，孩子们不仅能直观理解“量”的概念，更能明白果汁虽美味却有含糖量高的特点。这样的实践体验，比单纯说教更能帮助孩子建立健康饮食观念。让我们抓住这个亲子互动的机会，在动手实践中培养孩子适量饮用果汁、多喝白开水的好习惯，为他们的健康成长保驾护航吧！

最后，请把您与孩子的实验过程拍摄成照片，点击“完成活动”上传至平台，分享给小伙伴吧！